Škorpilova škola běhu

Největší propagátor běhu v Čechách i na Moravě radí, jak běhat a žít lépe V roce 2014 oslaví nestor českého běhání a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh.

Skladem - ihned k odeslání (2 ks)
349 Kč –6 % 329 Kč
Kategorie: Sport a hobby
Autor: Miloš Škorpil
Datum vydání: 10.11.2014
Formát: 165x235 mm
Vazba: vázaná s laminovaným potahem
Počet stran: 220
Jazyk: Čeština
skorpil
349 Kč –6 %

Proč koupit tuto publikaci?

  • Kniha od zkušeného běžce
  • Rady pro začátečníky
  • Speciální kapitola věnovaná ultraběhů
  • problematika výživy, tréninku, relaxace
  • Součástí jsou tréninkové plány na 5km,10km, půlmaraton a maraton

Více o knize

 

Největší propagátor běhu v Čechách i na Moravě radí, jak běhat a žít lépe V roce 2014 oslavil zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil šedesátku. Trenér a specialista na dlouhé běhy se proto rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody. V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné